“12·5”心理健康节期间，为进一步提升心理委员工作能力，增强大学生心理求助意识，宣传心理健康求助途径，了解学校心理健康教育功能，进而更好地在班级开展心理健康教育工作。11月15日—12月5日，心理健康教育中心组织2022级心理委员开展参观体验心理功能室活动，来自各学院的226名心理委员参与其中。

心理健康教育中心面向全校师生开展心理健康知识教育、心理咨询、心理危机预防干预等工作，设有个案咨询室、团体辅导室、心理测评室、沙盘活动室、音乐放松室、宣泄解压室、心理阅览室等功能区，配备沙盘、心理测试系统、音乐放松系统、身心反馈系统等专业心理设备，软硬件设备较完善，可为师生提供个性化、多元化的心理健康服务。

2022级心理委员在指导老师的带领下，参观并体验了各个功能室。在宣泄室中，同学们挥舞拳套，呐喊宣泄排解不良情绪；在放松室里，躺在智能座椅上倾听音乐，直观感受心率与情绪的密切关联性，消解心理压力；在沙盘室，通过抚摸沙子、自由挑选沙具来释放自己的天性；在咨询室里，温暖的色调和温馨的布局给参观学生带来了心灵上的舒适感……同学们纷纷表示，这是一场不同寻常的心理之旅，体验到前所未有的放松和快乐。

此次参观体验活动，不仅有助于心理委员了解学校心理健康教育中心的工作职能，帮助同学们树立正确的健康观和咨询观，消除对心理咨询的偏见和误解，而且有助于心理委员将个人的心理收获传播到所在班级，引导同学们保持乐观开朗、积极向上的心态，营造良好的校园心理文化氛围，促进全体大学生绽放青春，快乐成长。

    （文：程香娟；图：心理健康教育中心；审核：金艾裙、杜松涛）